Günde 6-8 kere idrar çıkmak normal mi? Üroloji Uzmanı Açıklıyor
Günde kaç kere idrar yapmamız gerektiği, çokça sorulmuş bir soru. Üroloji uzmanı Prof. Dr. Bülent Altay, idrar tutma alışkanlığının uzun vadede mesane ve böbrek fonksiyonlarını olumsuz etkileyebileceğini belirtti. O, mesanenin 100‑150 mililitre dolduğunda ilk hissi yarattığını, 400‑500 mililitrede ise çok yüksek bir baskı olduğunu söyledi.
Prof. Dr. Altay, “İdrarını hissettikleri ilk uygun zamanda en yakın tuvalete gitmelerini istiyoruz” diyerek, mesanenin 150‑200 mililitrelik bir dolgunlukta ilk boşalmanın ideal olduğunu vurguladı. Mesane, 300 mililitre civarında tam boşalma hissi algılandığında boşalmalı. Mesaneyi sürekli ertelemek, mesanenin çalışma biçimini değiştirebilir.
Mesanenin yüksek volümlerde idrar tutmaya alışması, zamanla tam boşalamama ve yüksek miktarda artık idrarla yaşamaya alışılmasıyla sonuçlanır. Bu durum, böbrek fonksiyonlarını da olumsuz etkileyebilir. Prof. Dr. Altay, “Bu durumun çok uzun yıllar içerisinde böbrek fonksiyonlarını bile olumsuz etkileme riski oldukça var” diyerek uyarıda bulundu.
İdrar yapma sıklığı kişiden kişiye değişir, bazı hastalıklar mesanenin normalden farklı çalışmasına sebep olur. Normal şartlarda sağlıklı bir insanın günde 6‑8 kere idrar yapması beklenir. Çok sık veya çok seyrek idrara çıkmanın değerlendirilmesi gerekebilir.
Günde 1‑2 kere idrar yapıyorsanız, bir sorun olabilir. Ya da günde 15‑20 kere idrar yapıyorsanız ve idrar miktarı çok azsa, bu durum mutlaka üroloji hekiminize başvurmanızı gerektirir. Prof. Altay, her sık veya seyrek idrara çıkma durumunun yalnızca idrar tutma alışkanlığıyla açıklanamayacağını söyledi.
Bazı kişilerde küçük miktarlardaki idrar, yoğun bir idrar hissi oluşturabilir. Aşırı aktif mesane, tembel mesane veya mesane felci gibi durumlar da gözlemlenebilir. Mesane felci, yüksek miktarda idrarı hissedememeyle karakterize edilir.
İnsanların idrar tutma alışkanlıklarının uzun vadede mesane ve böbrek sağlığı üzerinde ciddi etkileri olabilir. Mesane, 300 mililitreden fazla dolduğunda, erken boşalmalarla tedavi edilmesi gerekir. Ne kadar sık idrar yaparsanız yapın, mesane sağlığı için erken müdahale önemlidir.
Gelecekte, idrar tutma alışkanlığıyla ilgili bilinçlenme artacak mı? Mesane sağlığını korumak için en kısa zamanda tuvalete gitmek, uzun vadeli sağlık için şart.
Kaynak: Orijinal Haber
