Gece çarpıntısı neyin habercisi? Uzmanı tek tek sıraladı
Gece uykudan çarpıntıyla uyanmak, her zaman kalp hastalığı anlamına gelmez; bu iddiayı IAU VM Medical Park Florya Hastanesi’nden Dr. Öğr. Üyesi Ahmad Huraıbat da doğruluyor. Huraıbat, olayın geçtiği gece saatlerinde hastaneden çıkan hastaların çoğunun yalnızca hafif bir çarpıntı deneyimlediğini, kalp hastalığına işaret etmeyen birçok farklı sebebin olabileceğini belirtti.
Bununla beraber doktora göre stres, kaygı, uykusuzluk, kafein ve alkol tüketimi kalp hızını artırarak çarpıntı hissine yol açabilir. Huraıbat, “Aynı zamanda kansızlık, tiroit bezinin fazla çalışması ve çeşitli kalp ritim bozuklukları da çarpıntıyı tetikleyebilir” dedi; bu da gece çarpıntısının tek bir nedeni olmadığını gösteriyor.
Şiddetli belirtilerle birlikte çarpıntı yaşanıyorsa, yani göğüs ağrısı, nefes darlığı, ciddi baş dönmesi ya da bayılma hissi varsa, hastaların derhal tıbbi değerlendirme almaları gerektiğini vurguladı. “Böyle durumlarda kalp hastalığı olasıdır, bu yüzden hemen doktora gitmelisiniz” diye ekledi.
Ritim bozuklukları da gece çarpıntısının başlıca kaynaklarından biri olabilir. Huraıbat, atriyal fibrilasyon, supraventriküler taşikardi ve erken kalp atımları gibi durumların çarpıntı hissine yol açtığını belirtti. Bu bozuklukların bazı dönemlerde gece veya istirahat sırasında daha belirginleştiğini söyledi.
Uyku apnesi, kalp-damar sistemine ek stres yükleyerek ritim bozukluklarını tetikleyebilir; hormon dengesizlikleri de çarpıntıya sebep olabilir. Doktor, “Tiroit bezinin fazla çalışması gibi hormonal bozukluklar da çarpıntıyı tetikleyebilir” dedi.
Çarpıntı şikayetleri olanların ilk değerlendirmede EKG yaptırması öneriliyor. Gerekirse kan testleri, ekokardiyografi ve Holter ritim takibi yapılabiliyor. Huraıbat, “Çarpıntı seyrek yaşanıyorsa daha uzun süreli ritim kayıtlarına başvurmak faydalı olabilir” ekledi.
Gece çarpıntısını hafifletmek için düzenli uyku, yeterli sıvı tüketimi, stres azaltma ve düzenli fiziksel aktivite öneriliyor. Akşam saatlerinde kafeinli ve enerji içeceklerinden uzak durmak, alkol ve sigara kullanımını sınırlamak da önemli.
Tekrar eden, uzun süren veya uykudan sık sık uyandıran çarpıntılar kardiyoloji değerlendirmesini gerektirir. Huraıbat, “Görünür bir kalp hastalığı yoksa bile bu tür tekrarlayan ateşlerin göz ardı edilmemesi gerekir” dedi.
Bakalım bu bilgilendirme sonrası gece çarpıntısı yaşayanlar, yaşam tarzlarını değiştirerek rahatlayacak mı?
Kaynak: Orijinal Haber
